ダイエット パーツアップ

FiNCの使い方 / お試しからはじめよう

FiNCとは何か

FiNCはスマホアプリ(Google Play ベスト オブ 2018において、「自己改善部門」大賞を受賞)。 AIを用いたダイエットアシスタントとなるスマホのアプリです。

アンドロイドならGooglePlayStoreでiPhoneならAppstoreからインストールできます。

基本的にFiNCアプリは次の(1)~(4)の流れを追いながら毎日使うものです。

(1)AIを用いたアプリを使って(アプリのAIに導かれながら)
(2)体重などのデータ、運動量、食事内容を記録しながら、
(3)運動や食事改善などを自分で行い
(4)健康・美容・体型などの目標を達成する(目指す)。

実際に使うときに自分が行うのは

  • >ミッションを実行する
    単純に言うとこれに尽きます。
    体重を量るのもミッション。
    食べたものを記録するのもミッション。
    何時間寝たのかを記録するのもミッション。
    シェイプアップトレーニングをするのもミッション。
    ミッションに参加すると、AIが適時アドバイスをくれます。毎朝、体重をはかりましょうと声をかけてくるといった具合です。

右上のタイルをタップしてマイプロフィールへ

プロフィール画面を下にスクロール

コンテンツの一覧が出てきます。下の方のミッションをタップ。

今すぐ開始できるものというのがあります。

シェイプアップのミッションを探したり

僕の場合はこれをやろうかなと思い、マイリストに登録し、実際にやってみました。トライしたにチェックです。

と、まあこんな感じです。

一般的なスマホアプリでよく見られるように
FiNCアプリの利用には2つのパターンがあります。
(1)無料で使える無料会員としてアプリを使う
(2)月額960円のプレミアム会員としてアプリを使う。

2つの利用パターンの大きな差は2つ。
プレミアム会員では
(1)スマホ連動の体組成計(体脂肪率なども計測)のレンタルを受け自分の体重などのデータを毎日カンタンに記録できる。
(2)月額960円がプレミアム会員にはかかる
となっています。



FiNCに向く人は
FiNCにはミッションを行いやすくする工夫、忘れにくくする工夫がたくさんあります。報償としてポイントが獲得できるとか。
けれどもそのような工夫は、アシストこそしてくれますが、ダイエットに関しては、自分の行動を起こすのが自分であることには変わりありません。AIに声をかけられたら、それに応えて(文句は言っても構わないですよ)コツコツとミッションを行うことができるか。それが、最終的に結果を出せるかどうかに直結するでしょう。
つまり、このミッションをこなすマメさがFiNCには(いやダイエットには)必須条件だと思います。
それを分かってもらった上で、プレミアムプランをオススメします。
いちいち体組成計に乗ってその数字をスマホに入力しようと思いますか?それは毎日続けることの大きなブレーキです。朝、ぱっと乗ってデータがスマホにいくと、その値をネタにしてAIがアクションを起こしてきます。ポイントもたまります。スマホを持って歩くだけでポイントがたまりますが、特にエクササイズのミッションポイントは大きいです。歩けば歩くほどポイントがたまり、たまったポイントが使えます。結局、プレミアムプランは長続きをアシストするプランなわけです。



 

 



 

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